2023年頃までは主に、
不快感覚を頼りに世界を見ていた。
でもある時、私のそんな在り方はつまり、「問題を必要としている」ということに気がついて、「問題を必要としない自分になりたい。」そう思った。
そこからflowに流される中で、同じ時期にお２人の方にお世話になった。れいこさん（@reiko_souple）と、なぎささん（@nagisa_uc）だ。
それぞれ別の長期セッションだったけど、不思議と繋がっていて、お2人にお世話になったからこそ、それぞれの話が立体的に見えた。
まったく新しい領域を扱うタイミングで、分からないことしかなかったから、それがとってもよかった。
今振り返ると、それまで〝不快感覚〟ばかり使っていたので、そちらの回路が育ち過ぎ、若干過敏なほどになっていた。
「不快感覚の始まりは、きっと〝違和感〟だ。」と、とにかく芽を摘むように、些細な違和感を敏感にキャッチしていた。
そんな私があの時期、〝快感覚〟というものを初めてはっきり認識したのだ。
と言っても、当時認識したのは、「確かに自分は不快感覚しか分からない。」ということ。笑
〝快感覚〟に意識を向けてくださいと言われても、顔に当たる髪の毛が痒いだとか、聞こえるバイクの音が怖いだとか…とにかく不快感しか見つけられなかったのだ。
いやぁ…衝撃だった。笑
あれから4年ほど経った今、快感覚の回路がすごく育ってきているなぁと感じる。
違和感や不快感覚に対する過敏さも、とても和らいだ気がして、怖いと感じることが圧倒的に減った。
身体も動くようになり、緩む感覚も少しわかるようになってきている。（サラッと書いているけれどここは本当に凄いことだと思っている。）
しばらく…すっかり忘れていたけれど（笑）、それはきっと「当たり前」になったからだと思う。
はじめは、「筋トレするみたいに〝快感覚〟を鍛えるぞ！そちらの回路を太くするぞ！」と…毎日しっかり意識していたけれど、いつの間にかそれが当たり前になっていた。
久しぶりにこうして思い出し、自分の成長に気づいてうれしくなる。
そして、れいこさんと、なぎささんとの日々を思い出してまた、嬉しくなる。時間を跨いで噛み締めて、また感謝を届けたくなる。
2026年に入ってから、不快感覚と快感覚という2つの極がある程度育った感じがしている。
そして、2つの極の〝その間〟が育ち始めている気配がして、ここで一旦この季節に節目を付けようと思った。
#私とわたしの文通やりとり / 𝟤𝟢𝟤𝟨𝟢𝟧𝟢𝟣
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