❶ 営むものと、既に営まれているもの。双方の管轄や役割りの違いをよく観察して、知っていきたい。
❷ クリアで清々しい気分の中、爽やかで、のんびり、のびのびやりたいことを淡々とやることをやっている時に、とっても幸せを感じる。毎日そんな風に過ごしたい。
↓ ↓ ↓ 細分化と解像度up ↓ ↓ ↓
③ 思考が整理されている時に、クリアで清々しい爽やかな気分を感じている。
④ 誰かのことを気にしたり、外側の情報に意識が向いてる状態ではなく、自分の声をとにかく聞いている時に、のんびり、のびのびできている。
⑤ 間違えてないかな？変じゃないかな？どう思われているだろう？めんどくさいなぁー…etc 思考がごちゃごちゃとうるさくない時、黙々と集中してやりたいことを淡々とやれている。
↓ ↓ ↓
思考をクリアに◎
・削ぎと落としてシンプルに
・思考の整理をして、一つ一つ決断する
その決めたことを淡々とやっていこう。
#ふりかえりノートメモ
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